微信扫码加入星球
智慧教养修行圈
最近更新时间: 13天前 ; 成员数
100+
已运营 1392 天,更新了
1125 篇内容
¥4800
加入星球
壹心大哥 星主
前天活跃过
70后禅修者,心灵成长顾问,亲子关系教练,三湘新教育读书会发起人,企业咨询教练与NLP心灵技术教练
星球概况
▊ 圈子简介:这是专注心灵成长与自我意识觉醒的刻意练习社群,我们唯有自信、坚定、不去随众,不去做人云亦云的受害者,才能修行之路越走越宽。
在这里,教练通过专业的1对1指导与各阶段微信训练小群的互相探讨,循序渐进帮助你经历以下三个阶段训练过程——
STEP1 首先,通过「觉察」掌握高效情绪管理,学会无条件地接纳自己,放下心中的痛苦、焦虑、担忧等情绪;
STEP2 然后,通过「觉知力」与「自我反省」技能重新建构积极的价值体系,并逐步疗愈内在的创伤;
STEP3 最终,熟悉冰山理论的应用,学会用「好奇对话」修复亲密关系与自我生命表达。
智慧教养修行圈的目标是——
尽可能让每位伙伴能做到“身定心静、念正言顺”,以生命滋养生命,引领孩子共同成长,帮助孩子成为他自己。
▊ 星主介绍:壹心大哥,觉知型智慧父母私人教练,亲子关系资深教练,三湘新教育读书会发起人。
擅长正念禅修、心灵书写、自我疗愈、深度阅读。(新加入的伙伴请及时添加1对1私人指导微信号:670780)
▊ 加入圈子,你能收获什么?
1.开始理解爱,并应用爱解决生活中的问题;
2.学会爱自己,接纳正视自己的不完美;
3.学会面对、接受、处理、放下自己的负面情绪;
4.学会如何连接自己,活在当下;
5.学会与自己本心连接,听从本心的指引;
6.开始认识到父母在教养中的真实身份,开始觉察自己的言行是否健康;
7.开始放下总是追逐孩子的目光,学会活得从容,开始去做自己真正想做的事;
8.开始学会自我觉察与意识到自己的惯性,开始通过刻意练习来消除惯性;
9.开始认识到教养的本质与规律,并应用规律解决亲子关系中的各类问题;
10.开始学会知行合一,破掉“知道却做不到”、“知道却不去做”的怪圈;
▊ 星主寄语:
作为70后禅修者,我特别注重内心世界的探索,我一直提倡修行其实就是修内心的真实。
所以,壹心大哥衷心地希望——
你能在这个圈子打开真实的自己,可以跟我建立一种绝对真实没有掩饰的关系,我们之间的关系就好比“亦师亦友”或“如父如兄”。
很开心,你的选择跟加入。你我之间,素未谋面,亦是亲近。真诚心灵之间,其实没有距离。
最后,提醒你加入后请先阅读置顶帖与精华。
点击展开
精选主题预览
2023/12/23
1
0
2023/4/30
1
0
2023/4/30
1
0
2024/3/15
1
0
2024/3/15
1
0
2024/3/15
1
0
加入星球后可查看全部
1.1k+
主题