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王俊俊的魔灯

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俊-门庭深冷来者需诚 星主
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存在主义心理治疗,法兰克福批判与沟通
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2022/11/12
1
2022/11/3
1
2022/10/21
匿名用户 提问:俊俊你好,我是一位25岁的打工人,毕业三年,常年坐办公室的工作,行业下坡感觉也没啥前途了,生活的也很平淡。一直以来都对自己的状态有种焦虑感,感觉没有方向和目标,心静不下来,非常期待亲密关系但是一直没得到过。上周和前男友分手后感觉自己状态不太对,去医院看心理科确诊了轻度抑郁,吃了两天药也没再吃了,这几天平静下来了,但是整个人就觉得可没劲儿,白天的时候特别想学拳击,甚至还去了拳击馆约了体验课,但是晚上就又觉得啥也不想干了。我自己有看一些相关的书籍,道理和原因看了一堆,就发现,众说纷纭,怎么说都有理,我现在感觉自己价值观一直在动摇,自我评价也比较低,身体感觉一直很没劲儿,脑袋里像是有一个制造负能量的工厂(可能是因为思维方式吧,但是具体哪一点出了问题我也不清楚了),前男友说感觉我一直活在自己的世界里,我自己之前极度自卑,但是好一些了,但是离自信也差得远。 说的比较乱,这几天也有在犹豫要不要向您提问,我这种没劲儿的状态持续蛮久的了,而且对外界所有的事情或者人都不感兴趣(包括朋友和家人),注意力严重不集中,我甚至都分不清楚是身体还是心理原因了,可能跟您的这次提问也改变不了太多我的实际行为方式,但还是期待能得到您比较具体的建议,我真的挺想改变我现在的状态的,期待您的回复,谢谢☕️
#心理学#很多人都会和我说,不知道自己以后要做什么。不知道自...
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